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記者曾少甫/台北報導
季節轉換的春夏交替,天氣變化大讓許多女性的皮膚開始鬧脾氣,乾澀、泛紅、脫皮、長痘痘、細紋十分惱人;女性保養品專家卓敬倫表示,每逢春秋季節,空氣濕度起伏劇烈,肌膚防禦力降低,影響所及不只有臉色黯淡無光又憔悴,甚至還包括了私密皮膚的狀況。
北大醫學部教學醫院民航總院醫生陳律安表示,有些人因肌膚太乾,皮脂腺不斷分泌油脂,導致粉刺、痘痘、過敏等肌膚問題發生;角質層因乾燥而長小丘疹、發癢。所以千萬不能疏於保養和防曬,至於私密皮膚的保養,多數女性的保養觀念仍舊停留在清潔與防止異味,其實婦女保養產品更重要的效果應在緊實皮膚,就像女生愛敷臉一樣,不僅補充水分,更應該有拉提緊縮效果,日積月累以後,就能感受幸福。
婦女私密保養若能及早重視,將可有效改善婚姻失和,Relove創辦人卓敬倫指出,其實現在市面上很多的女性用品都開始強調女性自主,改變過去女為悅己者容,甚至犧牲自己快樂迎合丈夫的觀念,除了正面提升夫妻關係,也能為女人發聲,讓女性真正擁有快樂權。
對兩性關係有深入觀察精闢言論的知名主持人于美人,自嘲婚姻「前期靠荷爾蒙維持,後面十年靠意志力在撐」,甚至自爆過去五年性生活不協調,夫妻早已分房睡覺,兩性專家走入無性婚姻,令人唏噓,然而看在專家眼中,她的婚姻並非無法回頭,危機雖然有部分因素來自經濟或家庭,不可否認,性生活更佔了重要地位。
許多人肌膚出問題是因選擇了不適當的保養所致,卓敬倫也建議選擇成分簡單、濃度恰當、分子夠小、功能單純的保養品,避免太多不同功能的成分,反而讓肌膚因吸收不良而過敏。
新聞來源:
YAHOO新聞
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工商時報【程鏡明】
我們每天從一早起床開始,就離不開清潔這個看似簡單,卻又重要的基本動作:刷刷牙使口氣清新,洗洗臉趕走睡眼惺忪。
容易弄髒的手一天得洗上好幾回,而在外忙碌了一整天,巴在身上的灰塵,總也該清理清理,如果少了這些基礎清潔,那麼堆積在口腔及身體上的細菌及髒污,便會成為破壞牙齒與傷害肌膚的壞因子,那麼就算塗抹再多保養品,肌膚也無法真正吸收到養分,一切的保養動作也就白費囉!
對於每天都要使用的牙膏、洗臉及沐浴用品、身體乳液等,你都是怎麼選擇的呢?想帶給家人優質的健康照顧,身體清潔及後續保養都是不可忽視的重要環結。
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新聞來源:
YAHOO新聞
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有些人減肥奉行少量多餐,而最近東歐的捷克有一個新研究指出,發現每天吃2餐,早餐和午餐的人,BMI身體質量指數下降的比每天6餐的人多,國內醫生表示,可能因為一直吃東西,體內胰島素不斷增加,會干擾代謝,不過醫生強調,每天總熱量攝取和吃的是什麼,才是對減肥最重要的。
有些人早餐會吃很豐盛,不吃晚餐來減肥,而現在國外有新研究認為,一天吃2餐瘦得比少量多餐還快。
根據東歐捷克的研究,找來54位糖尿病患,在卡路里和營養價值都相同的情況下,一群人每天只吃早餐和午餐,另一部分的人一天吃6餐,結果發現12週後,只吃2餐的人,BMI身體質量指數平均減少1.23,吃6餐的人少0.82,吃2餐的減肥效果比較好。
國泰內分泌新陳代謝科主任林慶齡:「2餐跟6餐之間最大的差距,是它對體內胰島素分泌的影響,事實上,我們認為如果一天當中長時間體內都有分泌胰島素,是對於我們代謝是一個不利影響。」
醫生表示,不斷吃東西會讓胰島素增加,干擾代謝,比較容易讓脂肪細胞增加,而且最好有足夠的空腹時間,最少8小時。
林慶齡:「如果你沒有給身體至少有8個小時運作的時間,你不斷都有食物進來的話,其實最後身體胰島素分泌過多,可能導致內臟脂肪還有皮下脂肪都有過度熱量堆積。」
醫生強調,不管幾餐,其實吃的東西是什麼,還有每天總熱量攝取的控制,才是對減重比較有幫助的。
新聞來源:
YAHOO新聞
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